wiatam chciałby zrobic dobry cykl... zalezy mi głownie na dobrej masie... 17 lat starz 2 lata waga 80kg zakupiłem tak: -białko- OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD -kreatyna- mono multipower -tauryne- olimp 300 kaps -ZMA- OLIMP CHELA MZB 60kaps - myslałem jeszcze nad BCAA co o tym myslicie? prosił bym o pomoc jak to dawkowac moja [...]
[...] 3 post aaa i jeszcze jedno to 6 oxo ergopharmu ma rozne etykiety, to robi jakas roznice ?? pzdr. Edit : do dyspozycji jeszcze 180g ALC i 2 opakowania z-force lub 2 opakowania chela MZB Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-25 17:55:37 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-25 18:22:48
[...] jakości i w miare stabilnej masy mięściowej (oczywiście głównie za pomocą diety, odp. treningów i prawidłowej regeneracji). Na tą chwile planuje zakupić dwie małe puchy CP, chela MZB Olimpu, Vita - min multiple sprot Olimpu/ daily formula, zastanawiam sie nad kwasami Omega-3 Olimpa (w zasadzie to chyba nie mają wpływu na wzrost mięśni, nie?)
Witam, Zostalem szczesliwym posiadaczem zestawu suplementow (pezent urodzinowy). Posilbym o pomoc w ustaleniu jak, kiedy i co brac. Dodam ze cwicze juz kilka lat lecz nigdy nie bralem zadnych odzywek. Prosze o wskazowki jakie odzywki moge laczyc ze soba a jakie nie. Celem cyklu jest masa + pozniej redukcja tluszczu. Ponizej zestaw suplementow: [...]
[...] zacząć 1 cykl na kreatynie, zwykłe mono vitalmaxu 5g z rana na czczo i 5g po treningu do tego do każdej porcji 2 kapsułki tauryny również z vitalmaxa, przed snem oczywiście chela mzb. I teraz kilka pytań tym cyklem zamierzam pojechać od 14 stycznia tak 6-8 tygodni potem miesiąc przerwy i cykl na 2x cp. 1. Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać [...]
[...] 6 razy w tyg. cel trzymanie wagi na poziomie 73-76 kg, oraz redukcja tkanki tłuszczowej. -vitamin multiple sport -potas -odnovit ( niedługo kończe 3 miesięczną kurację) - chela mzb -magnez, vit C - drożdze Chcem cos zakupic co pomoze mi w redukcji tłuszczu ale nie wiem co czy l-karnityne czy hmb co mogę jeszcze dodac z supli? Glutamine? [...]
[...] Kick boxingu - i mówię tutaj o trenowaniu na wakacje min. 2 treningi dziennie : białko- jakie nie wiem czekam na wyniki badań:) jabłczan kreatyny hmb liquid hi teca chela mzb jakieś carbo może... wit. B12? testosterol lub coś podobnego np. tribulon co o tym myślicie? mój cel? oczywiście podniesie masy mojego ciała o pare kg mówię tu o [...]
sprzedaje tylko calosc w sklad zestawu wchodza nastepujace suple: -Mass FX firmy Anabolic extreme exp 2010r opakowanie otwarte...nie brakuje ani jednej kapsulki -Chela MZB firmy Olimp bez punktów(wyciete) -Extra milk and egg firmy Activita 1kg smak:wisnia opakowanie otwarte bez jednej porcji -system prostein 80 firmy Olimp 750g smak:kokos [...]
Biorę co +mono z tauryną CZy brać dekstrozę dla lepszego efektu kreatyny? (dostałem 330g razem z kretą) Jeśli tak to ile i kiedy TYlko że czytałem że u ektomorfików insulina nie wskazana chyba ale za to zwiększa wchłanialność kreatynyi teraz sam już nie wiem Jeszcze pyt: Jak biorę rano 2x1kaps tego Olimp witamin multiple sport, to ile brać Olimp [...]
Cześć, wrzesień z powodu zmiany pracodawcy będzie dla mnie niezwykle wyczerpujący fizycznie i psychicznie. Postanowiłem jakoś się zabezpieczyć i zakupić nieco preparatów: OLIMP STRESS CONTROL OLIMP ANTI-OX POWER BLEND OLIMP CHELA-MZB SPORT FORMULA OLIMP HEPAPLUS OLIMP ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX OLIMP FORSEN Czy takie zestawienie może być, czy jakiś [...]
Siema ;) Mam problem z wiecznym zmęczeniem, znużeniem i nic mi się nie chce. Mam 22 lata, ok 78kg wagi, 1,73m wzrostu. Pracuję 5 dni w tygodniu po 8 godzin dziennie i studiuję zaocznie. Staram się trochę ćwiczyć (narazie tylko w domu) po 2 godziny 4 razy w tygodniu. Jem regularnie co trzy godziny (6 posiłków w ciągu dnia) do tego biorę witaminy [...]
Witam Ułożyłem sobie taki oto zestawik na redukcje: L-KARNITYNA Activlab L-karnityna 600 135 kaps AMINOKWASY PURPLE WRAATH GLUTAMINA ? RX GOLD SERIES - L-glutamina 550g WITAMINY Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps. EGCG - ZIELONA HERBATA - Olimp 60 kaps. TREC Super Omega-3 120kaps. Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kapS. JAK TO DAWKOWAĆ I KIEDY [...]
witam. trenuję na siłowni 2 lata. wcześniejsze moje styczności z suplami to kreta,kreta + MASS XXL, cykl na storm+shock, i HP + do tego wszystkiego Animal PACK. zaczynam cykl masowy. dieta i trening już opracowane ;] pozostaje tylko kwestia doboru odżywek. mam zamiar zarzucić sobie: OLIMP GOLD-OMEGA 3 OLIMP VITA-MIN multiple SPORT OLIMP CHELA-MZB [...]
[...] shake 6 g growth factor z weglami(dekstroza i malto 50/50 32 g) cell pump 10g po 15-20 minutach drugi shake 40g wpc i 32 g mieszanki wegli kolo 1 godz przed snem 2 kapsy chela mzb, bezposrednio przed polozeniem sie spac 40 g prolongatum w dni nietreningowe tylko cell pump rano i w porze treningu mam l-glutamine z olimpu jak ja stosowac? , co [...]
[...] podnosi poziom testosteronu, jednak teraz czytam, że ćwiczenia aerobowe mogą ten poziom obniżyć. A niestety (badań nie robiłem), ale wydaje mi się, że mam niewielki poziom testosteronu - nie mam wielkiego popędu, a sam seks nie sprawia mi jakiejś dużej przyjemności Co w takim sypwadku sądzicie o stosowaniu jakiegoś suplementu ZMA czy chela MZB?
Wiek 16 lat Wzrost 179 cm Waga 72 kg Mezomorfik Trening 3 razy w tygodniu 2,30 h 7:00 Płatki owsiane 80 gr , szklanka mleka 3,2 10:00 100gram ryżu lub kaszy gryczanej, 100 gram piersi z kurczaka , sałatka 11:30 Gain Bolic 6000 ( 100 gr ) + White flood 12:00 Trening 14:30 Koniec treningu Gain Bolic 6000 100 gr , 2 banany , jogurt naturalny 16:00 [...]
Witam mam do sprzedania : MAP ARSON - 104 ze 120caps. data : 04.2010r MHP DARK MATTER - nówka! data 04.2011r. ALRI T-X - nówka! data 07. 2009r. OLIMP CHELA MZB - 60cpas - czyli 1 opakowanie cale data : 11.2010r. SCIVATION XTEND - ok 650 z 1035g (2/3 opakowania) data : 09.2011r. 15 próbek Gasparii SIZE ON - czyli polowa dużego opakowania w [...]
Witam, Chciałem przedstawić wam swój pomysł na cykl i liczę na wasze poprawy i sugestie :) Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 [...]